내 안의 혼돈, 감정의 실체를 파헤치는 단 하나의 방법! 🤯
“아, 그냥 짜증 나.” “너무 답답해.” 저도 모르게 튀어나오는 이 말들, 혹시 여러분도 자주 쓰시나요? 하루에도 몇 번씩 롤러코스터 타듯 요동치는 제 감정을 제가 제대로 이해하고 있는지 늘 의문이었어요. “이게 정확히 뭔 감정이지?” 하고 파고들면 결국 ‘기분 나쁨’이라는 뭉뚱그린 표현으로 끝나버리기 일쑤였죠. 그런데 얼마 전, 마치 운명처럼 제 손에 들어온 한 권의 책이 제 마음을 … Read more