혈당

장에 좋은 음식, 우엉과 프롤린 유산균의 효능 ­

장과 뇌는 아주 긴밀하게 연결되어 있고, 이 두마리의 토끼를 잡으려면 장내 유익균을 지켜야 하는데요.​오늘은 장 건강을 지켜주는 동시에 유익균을 늘려 뇌에도 좋은 영향을 줄 수 있는 음식인 우엉과 프롤린 유산균의 효능에 대해서 저와 함께 알아보도록 하겠습니다^^​ > > 우엉은 예전부터 어른들이 밭에서 나는 산삼이라고 불렀던 기억이 나시나요?​한방에서는 해독적인 효능에 집중해서 우엉의 씨앗을 우방자라고 해서 약재로 …

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임당간식 당뇨빵 혈당 걱정 없어요~

첫째 임신성 당뇨병에 걸린 후 열심히 식단 관리해서 잘 출산했어요! 둘째 아이를 임신한 후 바로 이력이 있어서 초기에 임산부 검사를 했는데요.재검을 할 수 있어 통과했지만, 병원에서는 자기관리라는 진단이 내려졌습니다. 제일 잘 먹는 임신기간에 먹는 걸 조절해야 하는 게 정말 스트레스예요.특히 제가 좋아하는 간식을 적당히 잘라야한다는건 정말 힘들어요 밀가루가 안되고 당이나 탄수함유량이 높으면 안되고 음식을 찾는 …

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당뇨망막병증치료 혈당이 주는 영향

> 당뇨병은 평생 관리가 매우 중요한 질환입니다. 그렇게 관리하지 않으면 건강 보존에 심각한 차질이 생길 가능성이 높기 때문입니다. 더 큰 문제는 당뇨병의 경우 합병증이 일어나기 쉽다는 점입니다. 사실상 당뇨병 자체보다 동반되는 합병증이 더 무서울 정도로 매우 다양하고 많은 합병증이 존재하고 있습니다. ​ > 이 중 가장 무서운 합병증이라고 하면 단연 당뇨망막병증입니다. 당뇨병의 대표적인 합병증은 다리가 …

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임산부의 일상: 2020/02/29 임당 식단, 오늘 혈당 수치 아주 만족!

> 오늘은 토요일 토요일 주말이지만 별로 일이 없었다.빨리 코로나가 지나면 눈물의 제니퍼와 셀프 만삭 촬영도 하고 싶은데 밖을 나올 수 없기 때문에 휴~​ 공복 71아침, 혈당 수치 2시간 후 86​ 믿고 먹는 샐러드+오이+ 통밀 빵+치즈+닭 가슴살 소시지+ 삶은 계란 ♥ ️ ♥ ️ ​ > 점심은 오랜만에 가자미살구이를 구울 때 미리 밀가루를 살짝 묻혀 구워야 …

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여주의 효능 및 혈당 관리 식품 바로알기 알아봐요

​ > 최근 당뇨에 좋은 식품으로 여주가 여러 차례 언급되면서 당뇨 환자들 사이에서 여주에 대한 수요가 급증하고 있습니다. 실제로 여주의 효능 중 혈당 조절이 뛰어난 것으로 나타나 분말, 환, 국 등의 형태로 당뇨시장에 활발히 유통되고 있습니다. 그럼 당뇨병 환자는 여유의 효능을 믿고 맹목적으로 섭취해도 좋은 것일까요? 여주의 효능, 그 이면은? > 여주가 이렇게 화제가 된 …

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정상 혈당수치 유지 및 관리 볼께요

당뇨는 서양에 비해 한국이 많이 발생하는데, 그 이유는 바로 서양보다 한국인이 췌장의 길이가 짧고 크기가 작아 지방은 많기 때문입니다. 그래서 인슐린 분비가 낮아 당뇨환자가 서양에 비해 한국이 많습니다.​​​ ​ ​ ​, 한국 성인 중 천만명이 당뇨 증세를 겪고 있다고 합니다, 저도 당뇨병 위험이 있고 꾸준하게 관리 중입니다. 나이에 상관없이 발생하는 것이 당뇨병이므로 초기에 발견하여 관리하는 …

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