비만

장에 좋은 음식, 우엉과 프롤린 유산균의 효능 ­

장과 뇌는 아주 긴밀하게 연결되어 있고, 이 두마리의 토끼를 잡으려면 장내 유익균을 지켜야 하는데요.​오늘은 장 건강을 지켜주는 동시에 유익균을 늘려 뇌에도 좋은 영향을 줄 수 있는 음식인 우엉과 프롤린 유산균의 효능에 대해서 저와 함께 알아보도록 하겠습니다^^​ > > 우엉은 예전부터 어른들이 밭에서 나는 산삼이라고 불렀던 기억이 나시나요?​한방에서는 해독적인 효능에 집중해서 우엉의 씨앗을 우방자라고 해서 약재로 …

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세계 10대 슈퍼푸드 중성지방낮추는음식 카테킨 녹차 효능 오메가3지방산 연어 효능 ­

오늘은 건강의 적, 기름과의 전쟁췌장암 원인 중성지방?체지방의 90%를 이루는 중성지방은 대사증후군, 심혈관질환, 비만은 물론암까지 일으키는 원인입니다이때 혈관 안팎의 중성지방낮추는음식먹게되면 중성지방과 다이어트 체중 감소 효과까지 얻게 됩니다그 주인공 카테킨 녹차 효능, 오메가3 풍부한 연어 효능 공유합니다팩트는 혈관 안팎 우리 몸 어이든 쌓이는 중성지방을 해결해야 한다! > 중성지방이란 이상지질혈증이라고 불립니다쉽게 말해서 혈관 내에 찌꺼기가 많은 상태를 말합니다! …

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코엔자임큐텐 (코큐텐) L카르니틴 결합제품 아이허브 .

L-카르니틴과 코큐텐 결합제품이 눈에 띈다. 오렌지맛의 액상형태이다.  1회복용당 CoQ-10 100mg, L카르니틴 1000mg 함량이다. 이정도 함량은 일반적인 1회 복용량이고, 하루 2회 복용도 일반적인 관리 목적으로 아주 무난한 함량이다. 제조사 MRM 의 자체 설명으로는 최적의 흡수율을 자랑하는 고급 액상형태라고 한다. CoenzymeQ-10 이나 L-Carnitine 모두 세포의 에너지 생산에 관여하는 성분들이다. 심장이나 간쪽에 특정 질환을 관리하는 보조제로 이용되기도 하지만 일반인의 …

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해군 고속정 수류탄 투척 훈련 중 선내서 폭발 / 부사관, 군 자체 자가격리 중 시민과 음주 시비 / 복부 비만 바이러스 감염 더 취약하다

천안 함 침몰…해군 고속정의 수류탄 투척 훈련 중에 배 안에서 폭발 6명 중경상 ​ ▲ 해군 작전 사령부 본청 ​ 해군 참수리급 고속정에서 해상 사격 훈련에서 수류탄이 선박 내에서 폭발했습니다.​ 해군 작전 사령부는 3일 오후 1시경 남해 위에서 해상 사격 훈련 중이던 해군 고속정에서 수류탄이 폭발, 6명의 부상자가 발생했다고 밝혔습니다.​의 고속정은 해군 3함대 소속의 참수리급 …

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고도비만 1일 1식 다이어트일지 [34일차] 200210 식이조절 > 운동 ?! 봅시­다

고비솔고도 비만 솔로 다이어트 일지. > 오늘 몸무게 82.3kg, 전날보다 변화량 ​-1.0kg개시, 체중 93.5kg​ 총 감량 체중 11.2kg​ 어제 밖에 나가지 않고 집에서 빈둥거리고만 했는데 체중이 1kg이나 줄었다.빼는 것은 역시 식이 조절>>>운동인가 ​ 저는 초등 학교 때부터 태권도를 배우고 20세에 4단을 획득했다.4단을 딸 때는 한번 떨어지거나 한 버린 다음 심사에서 대했다.참고로 태권도에 다닐 때도 통통했고 …

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[김포 풍무동 주짓수] 소아비만 어린이 다이어트 하는법 알아­봐요

> 달고 맛있는 아이스크림, 사탕, 젤리 달콤한 떡볶이, 쭈욱 손이 가는 과자 등등. 아이들이 제일 좋아하는 음식입니다.오늘의 주제는 소아비만 어린이 다이어트 방법입니다.체육관을 찾는 많은 엄마들의 공통된 이야기 중 하나는 ‘우리 애는 살도 찌고…’ 살도 빠지나요?’입니다.술을 여러 번 피우시는 분이라면 술을 얼마나 힘들고 운동량이 많은지 알고 있습니다.​​​ > 칼로리 소비량만 놓고 보면 술을 마실수록 효과적인 운동은 …

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복부비만다이어트 식단을 잘해야하지만? ⭐

> 나는 빼고는 특히나 살을 빼야 할 것 같아.이런 곳은 아니지만 맥주를 자주 마셔서 그런지, 아니면 야식을 좋아해서 그런지 뱃살이 자주 나오게 되었습니다.ᅮ 그래서 다이어트 하려고 도전했는데 야식도 술도 끊고 정말 힘든 운동을 했는데 왜 살이 안 빠져서 배는 나오는 건지… 도저히 뱃살을 뺄 수가 없었어요.복부비만 다이어트가 이렇게 어려운 줄 알았다면 처음엔 안 먹었는데 후회는 …

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