방법

엄지의 제왕 뇌건강(뇌회춘)에 좋은 음식 우유두부 ..

엄지의 제왕 뇌건강(뇌회춘)에 좋은 음식 우유두부​​​ > ​​​​​​뇌 회춘의 열쇠 최고의 단백질?​우리가 흔하게 접할 수 있는 바로바로 ‘우유’입니다.​우유를 하루 3잔 마시면 치매를 예방할 수 있다.?​​​ ​​ > ​​우유에 들어있는 주요 단백질 중 가장 많이 들어있는 게​카제인 단백질/유청단백질인데요​카제인 단백질은 칼슘 흡수​유청 단백질은 두뇌에 도움이 되는 항산화제 생성을 해주고,​양질의 필수아미노산이 들어있는 식품이라고 할 수 있습니다.​​ ​​ > …

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집에서 할 수 있는 셀프왁싱 알롱 왁싱키트 ­

​ ​​​집콕 생활을 이어가던 중..손가락, 발가락, 겨드랑이에 자라나는 털들을 정리해야 했기에셀프왁싱 하려고 왁싱키트 준비했어요.​집에서 왁싱하는 방법은 다양하죠.테이프 제품으로 나온 것도 있고, 크림제형으로 된 것도 있고,녹여서 왁싱제품을 바른 뒤 무슬린 천을 붙여서 확~떼어네는 것도 있고 말이죠~​저는 모든 종류를 사용해봤는데요.이번에는 하드왁싱을 이용해봤습니다.​​​ > ​​​제가 사용한 건 실제 무무왁싱샵에서 쓰는 이태리산 전문가용 왁싱알롱 하드 왁싱키트에요.​하드왁싱은 처음이라..ㅋㅋㅋ쉽게 말해 왁스를 …

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와이파이 WIFI 비밀번호 알아내기 간단해요

정보를 기록하다 안녕하세요-! 불타는 금요일입니다!​날씨도 불타고, 불금이기도 하고 많은 유혹들이 있긴 했는데 고생하는 의료진분들을 생각하니​저녁은 집에서 먹기로 했답니다.​그래도 포스팅은 재충전의 시간을가졌다면 빠질 수 없겠죠!!​ > 오늘 포스팅은 와이파이 비밀번호알아내는 방법을 살펴보려고 하는데요!!​요즘 집에서 WIFI를 대부분 많이 사용하죠~그렇다보니 우리 가족이나 혹은 나 혼자사용하기 위해 비밀번호를 설정하는데요!!​​가끔씩 다른 사람이 사용하는 걸 막기 위해서비밀번호를 설정했다가, 까먹는 경우 혹은항상 …

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네이버 티비 골프 동영상 다운로드(=저장) 방법

이번 글에서는 네이버TV에 떠돌아 다니는 골프 대회, 레슨, 선수 인터뷰 할 거 없이 네이버티비에 있는 모든 골프관련 동영상을 컴퓨터에 저장하는 방법을 알아 보겠다.(물론 골프외의 영상도 저장 가능하다.) 우선은 번거로워도 현재 내가 아는 바로는 ‘오페라’라고 하는 브라우져에서만 가능한 방법을 알고 있다.(원래는 구글 크롬에서도 가능했는데 얼마전에 막혔다.) 우선 오페라 브라우저를 깔아 주자. 오른쪽 링크를 클릭하면 오페라 다운로드 …

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신용조회없는 카드론 대환대출 자가계산법 ­

소득이 많아질수록 지출이 늘어나는건 어쩔수없나봅니다. 저 역시 이런문제로 고민해본적이 있었는데요 #지출과다 #현금만쓸껄 생각없이 사용한 신용카드 사용건때문에결제대금에 놀라 정신을 차리고보니 그나마 간단하게 목돈을 마련할 수 있는건 카드 잘 썼다고 칭찬을 해주는건지…카드론 한도가 팍팍 생기는 이유는 무엇 #카드때문에 #계획적인가계부 #지출습관 결국에 그렇게 사용한 반복적인 패턴에자기도 모르게 학습이되어계속 빚만 늘어나는 어처구니없는 상황… 경제활동하는 직장인이라면누구나 한번쯤은 겪어봤을법한경험일것입니다.​물론 다 그런건 …

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유아학습 엄마­­표 그림책육아 쉽게 하고싶다면 부키부키 정기구독 .

> ​그침책에 대해서 공부를 하면서 그림책이 얼마나 좋은지 ​잘 알게 되었어요!​아이에게 유아학습 으로도 좋지만 ​무엇보다 제가 너무 힐링이 되더라고요 ​​ > ​​​그래서 집콕놀이 할 때​엄마표책육아로그림책놀이로 유아학습을 자주 진행하고 있어요 ​​ > ​그런데 많은 분들이 고민하는게 ​바로 책 선정!​사실 저도 처음에 가장 고민이​도대체 어떤책을 읽어야 하는가 였지요 ​​그리고 책을 좀 읽다보니 ​전집을 왜 샀을까 하는 고민 …

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삼성에어컨렌탈 무풍 벽걸이 교체후기를 보니 ..

> 다가오는 여름, 어떻게 준비하고 계신가요?​요즘 어찌나 더운지 오후에는 그냥 가만히 있어도 땀이 주루룩 나곤 해서 아예 베란다 창가 쪽에 자리를 마련해두고 그 곳에서 밥도 먹고, 포스팅도 하고 있는데요. ​ > 요 며칠은 어찌나 더운지 도저히 안 되겠어서 어제는 어머니­와 함께 스탠드랑 벽걸이 에어컨 알아보러 다녀왔어요. ​전에 있던 제품은 너무 오래 되어서 에어컨 청소와 점검을 …

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진한 사골진국 팔복도가니탕 초복 음식으로 제격이죠 ..

> 무더위가 시작되며 덩달아 밥해 먹기가 정말 힘들어졌어요 오랜 시간 뜨거운 가스 불앞에서 국 끓이며 반찬 만드는 것도 일이고, 밥 한 번 하고 나면 기진맥진합니다.​그래서 요즘은 간편하게 요리할 수 있는 제품의 도움을 받고 있는데요 진한 사골진국으로 각종 찌개의 육수 베이스로 사용할 수 있고, 설렁탕같이 손이 많이 가는 음식도 손쉽게 만들 수 있는 #팔복도가니탕 자주 먹고 …

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