간식

피곤한데 잠이 안와요 : 수면제 끊고 잠 잘오는 방법 꿀팁정리

> ​불면증환자였던 제가 꿀잠 잘수 있게 된 후기꼭 끝까지 읽어 보시길 !​ > 피곤한데 잠이 안와요 하시는 분들저랑 같은 고민을 하시는 분들이 많을거라 생각이 드네요수면장애중에도 여러 종류가 있다고 하는데저는 코골이, 수면 무호흡증 빼고다 저한테 해당 되는거 같아요​불면증, 하지불안증후군은 원래부터 있었고그 불면증땜에 기면증까지 온거같더라구요(불면증 잘못하면 기면증까지 온단 기사를 본적있음)​ > 제 불면증이 어느 정도로 심했냐면​잠드는데까지 30분? …

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여름밤 달달 간식 초코칩 쿠키 좋아요!(백설초코칩쿠키믹스) .

안녕하세욧! 위대한 주부입니다.​아이들 간식으로 종종 쿠키를 해주는데요.오늘은 아이들의 환호를 부르는 초코쿠키를 만들어 보았습니다.​​ > 요거에요. 백설 초코칩 쿠키믹스요.일반 토이쿠키처럼 조몰락 할 수 있는 초코믹스는아니구요.​​이 가루만 아니라 몇 가지 재료가 더 필요합니다. > 버터 70g과 계란 1/2개요.​우선, 버터 70g은 수저로 두스푼이라고 생각하시면 되세요. 그리고 계란도 노른자 흰자 섞어서 반입니다.​​ > 버터를 렌지에 녹이고 냉장고에서 빠르게 식힌 …

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단기간다이어트 효과좋은 살빠지는한약 후기 .

안녕하세요 뷰티송입니다겨우 약속한 한달의 단기간 다이어트 후기! 가지고 왔습니다. 결론부터 말하면, 3-4kg 마른 상태로 왔다 갔다 하는 것 같아요. 저는 그랬으면 단식, 채식주의자, 원푸드 등 힘들게 일주일 만에 살을 뺐을 텐데 다시는 그런 식으로 살이 안 빠질까봐 느긋해 지니까 ᄏᄏᄏ 원래 목표인 5kg보다 많이 뺐을 생각인데 그래도 생활습관이 바뀌어서 몸이 가벼워지고 저는 충분히 만족합니다.그럼 효과좋은 …

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오늘의 간식, 해남고구마로 고구마튀김 만들어요 :) ­

얼마 전 ‘맛남’ 광장에 소개돼 화제가 됐던 해남 고구마! “엄청난 크기에 상품성이 떨어져 팔지 못했던 고구마를 정용진 부회장이 이마트 판로를 통해 판매한다는 소식을 접했습니다. 농가를 돕는 취지가 참 좋다… 저도 이마트몰에서 해남고구마를 샀어요. ;)​ > > 주문한지 하루만에 집에 도착한 고구마 받자마자 바로 열어달라고 해서 고구마가 질식한다고… 박스에 써있는것을보고 웃음이…!!! 고구마가 질식한다는 새로운 사실을 알게 …

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[나비* 황* 산모님 – 전남 광주 광주광역시 전주 익산 군산 산후도우미 후기 업체 추천] 해피케어 정부지원산후도우미 산후조리원 비용 ❓

해피케어 광주지사(광주광역시 빛고을, 전라남도 광주 전 지역) 및 전주 익산지사(전주 익산, 군산, 순창, 김제, 남원, 무주, 정읍 등)의 산후 도우미 이용 후기입니다.​ > 편한 집에서 산후관리를 할 수 있다는 이유로 엄마들이 선택하는 것이 산후조리이다. 하지만 젊은 엄마의 경우 산후 도우미와 가사도우미의 차이를 잘 모르고 탈 없이 살아가는 방법 등을 몰라 고민하고 있다. 산후관리사의 가사도우미는 다르다. …

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임당간식 당뇨빵 혈당 걱정 없어요~

첫째 임신성 당뇨병에 걸린 후 열심히 식단 관리해서 잘 출산했어요! 둘째 아이를 임신한 후 바로 이력이 있어서 초기에 임산부 검사를 했는데요.재검을 할 수 있어 통과했지만, 병원에서는 자기관리라는 진단이 내려졌습니다. 제일 잘 먹는 임신기간에 먹는 걸 조절해야 하는 게 정말 스트레스예요.특히 제가 좋아하는 간식을 적당히 잘라야한다는건 정말 힘들어요 밀가루가 안되고 당이나 탄수함유량이 높으면 안되고 음식을 찾는 …

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당뇨선물로 좋은 당뇨도시락 세트를 주문했어요 (당뇨간식, 임당간식 배송후기)

★닥다몰에서 주문한 ★당뇨병 식단★저탄수 식단★닥다몰 선물세트 주문해 봤습니다!!! 1당뇨 간식 2임당 간식 3당뇨 도시락 3 당뇨 선물 3 당뇨병인이 아니어도 일반인도 건강을 위해 먹기 좋은 당뇨 도시락 세트입니다.> > 가방처럼 배송하는 온덕다모르 당뇨병 식단을 II 당뇨 식단 배달로 빨리 받을 수 있었습니다. ​​​​​​ > ​​​​​​​​ > > 확실히 그램수가 저수준이면 300kcal정도인데 1/3수준 칼로리….!!! 탄수화물 함량도 …

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간식추천 딸기요리♡딸기샌드위치 만들기

​​​​ ​​ ​​​ > 간단하게 아이들을 먹여줄 간식같은건 없을까?친구한테 연락이 왔어요.학원까지 휴원이니 하루 종일 집안에서 답답해하는 아이들을 위해 이왕이면 간단한 재료로 함께 만들 수 있었으면 좋겠다.하는 거예요… ​​ > 마침 사둔 생크림과 딸기가 있다고 해서 샌드위치를 추천하고 설명했더니 저도 먹고 싶어서 얼른 하나 만들어 봤어요.​​​ > 생크림을 잘 휘핑하고 딸기와 함께 식빵 사이에 넣고 냉장고에서 …

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