원기회복, 기력회복에 좋은 음식 전복 미역국 ­

​─안녕하세요, 오복미역 공대리 입니다.요즘 코로나19 바이러스 때문에일상의 평범했던 소중함이다시금 새삼 느껴지네요,​모든 활동이 제약되고,단절되기도 하며,불편해지고 있는 이 순간​우리는 그래도 꿋꿋이버.텨.내.야.합.니.다​피곤하고 지치고 힘들다라는 말이절로 나오는 요즘,건강은 어떠세요?!예전같지 않으시죠?​그래서. 준비했습니다!

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​​오늘은 원기회복음식, 기력회복에 좋은 음식전복을 소개 해드릴께요.​​힘도 없고, 잔것 같지 않고, 무기력해지는 요즘 전복을 드셔보세요.​​기력회복원기회복음식 으뜸은 전복입니다.​

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​어떤 효과가 있어요?​첫째, 전복에는 단백질과 비타민이 풍부하여, 옛부터고급 수산물로 취급되었습니다. 자양강장, 피부미용,산후조리, 허약체질 등에 탁월한 효능이 있어 식용뿐만아니라 약용을 목적으로 드시는 분들도 많습니다.일반적으로 조개류는 피로해진 신경을 회복시키는작용이 있습니다. 그 중에서도 특히 전복은 시신경의피로에 뛰어난 효능을 발휘합니다.자양강장에 좋아 우리나라의 전복은 옛날 진시황제가 불로장생을 위해 먹는 식품으로도 유명하며, 햇볕에 말린 전복포는 옛날부터 일급 강장식품으로알려져 왔습니다. 몸이 허약할 때 전복죽을 끓여 먹으면 기운이 나며, 소변이 잘 나오게 합니다.​​둘째,간의 피로를 풀어줍니다.머리 아프거나 귀가 울리며 혀와 목이 마르는 증세가있을 때 전복을 먹으면 신기하게 낫기 때문에 간의 힘을 키워준다고도 알려져 있습니다.껍질은 한방에서도 석결명이라 부르며 치료약으로 쓰이고 있습니다.전복은 조개류 중에서도 수분함량이 많고 단백질, 지방함량이 적은편이라 다이어트에도 효과적입니다.​​셋째,비타민, 칼슘, 인 등 미네랄이 풍부하여 옛날부터산모의 젖이 나오지 않을 때 전복을 고아 먹이면큰 효과를 보았다고 합니다. 전복은 임산부에게도좋은 음식입니다. 전복 자체에도 높은 영양가를지니고 있지만 전복의 내장은 더 높은 영양가가있습니다. 전복은 일단 한곳에 자리를 잡으면,잘 이동해 다니지 않으며, 활동시간은 주로 밤이며,갈조류, 녹조류, 홍조류 등 해초류를 먹고사는 해조식성동물인데, 주로 미역, 다시마, 대형 갈조류를 즐겨먹습니다.한방에서는 주로 당뇨나 고혈압 치료에 이용하기도 합니다.또한, 전복내장은 초장에 찍어 미역이나 상추 등과쌈으로 먹기도 합니다.​​전복을 더 맛있고 영양가 있게 먹을 순 없을까요?​당연히 있지요,요즘 한번만 맛본 사람은 없다는오복미역의 전복미역국을 추천 드립니다.​

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​미역국이 몸의 피로와허-함을 회복시켜주기도 하죠?!고기나, 생선종류의 보양식도 있지만바다의 신선한 해조류, 청정해역에서 자란​미역과 전복의 만남,오복미역의 전복가자미미역국,전복조개미역국,전복소고기미역국​

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한번 드셔보세요,한번도 맛 보지 못한 사람은 있어도한번만 드셔본 사람은 없다는 그 묵직하고진한 국물, 오복미역국​​

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