단백질보충제추천 그냥 맛있게 먹자 ..

맨날 운동하겠다고 다짐하고, 운동을 시작함과 동시에장비욕심이 가득한 장비충이라.. 단백질보충제도 주문하고,운동장갑도 주문하고, 운동할때 입을 옷들도 주문하는 흔하디 흔한 사람이에요저만 그런거아니죠? 그래도 이번에는 단백질보충제하나는 잘골랐다고 생각을 했어요​맨날 먹다가 반쯤 남고, 질리고, 그 역한 맛을 느끼기가 싫어서오히려 더 운동을 안했던 기억들이 있는것 같은데오늘 추천해드릴 단백질보충제는 맛이 좋아서 꾸준하게 먹을 수 있을 것 같아요​단지 ‘맛’만 좋아서 추천을 하려고 했었는데포스팅을 하려고 조금 씩 더 알아보니 성분적인 부분도 괜찮아서 한번 가지고 와봤습니다

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총 3가지 종류로 구성되어있는 보충제인데 그중에서 저는 블루베리맛인 퍼플을 선택했어요사과맛 그린과 바닐라맛 화이트 블루베리맛 퍼플이 있었는데블루베리 성애자 답게 보자마자 결정했답니다. 후기를 좀 꼼꼼히 살펴보니사과맛은 사과맛 요거트의 느낌이 나고 바닐라맛은 완전 달지 않은 소이밀크의 느낌이많이 난다고해요 개인적으로 블루베리맛은 블루베리 라떼의 맛과 흡사 합니다​

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DOUBLEMAX PURPLE총 1.5kg 이고, 37번 서빙 해서 먹을수 있구 157Kcal 입니다칼로리는 엄청 낮죠? 맛만 좋다고해서 구매를 했었는데나중에 보니 칼로리도 낮더라구요 보충제를 구매할땐맛과 가격도 중요하지만 그 성분도 중요하다고 하니꼭 이부분도 살펴보시길 바랄게요

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B는 뭘까 더블맥스인데 왜 B일까 고민했었는데바디맥스에서 나온제품이라서 B가 붙어있는거 같았지만제 예상은 보기좋게 빗나가 버렸습니다

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성분에 비프로틴 이라는게 72.7%로 구성이 되어 있는데요WPC와 WPI를 섞어서 자체적으로 스포츠단백질을 만들어낸게바로 비프로틴이라고 하더라구요 B-protein 의 약자라서B 인걸로 알고 있겠습니다!이외에도 밀크칼슘, 마카, 밀크시슬 등 부원료도 잘들어가있는 부분을 볼 수 있습니다

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아까 1회섭취량당 157kcal 라고 했었는데요단백질, 탄수화물 지방 당류 등 다양한 영양정보들도 나와있어요한번먹을때 3스푼 기준이니까 1회당 섭취량이 정확하네요​

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이제 제가 단백질보충제 추천을 해드린 이유가 나옵니다뚜껑을 열면 세이프씰이 있는데 이것도 뜯어내주고 나면블루베리 향이 정말 강하게 올라와요 보통 보충제들은ㅇㅇ맛 ㅁㅁ맛 ㅊㅊ맛 등 다양한 맛이라고는 하지만향은 비릿한 단백질 특유의 향이 올라와서 역했는데 그게 아니였어요​강력크한 블루베리향이 올라와서 얼른먹어보고 싶다 라는 생각이 들었습니다아마 먼저 먹어보는 분들이 계셨다면 저와 같은 말을 했을겁니다​가루자체도 굉장히 곱게 잘 나와있어요특수가공기법을 통해서 찬물에도 잘 녹게끔 만들어져 있다고 하는데실제로 찬물에도 잘 녹습니다 다만 보충제 -> 물 이 아닌 물 -> 보충제 순으로 넣어야지조금 더 잘 녹는것 같았습니다

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가루를 조금 더 살펴보게 되면 굉장히 곱죠?근접해서 찍기 위해서 뚜껑에 살짝 덜어봤습니다색깔은 블루베리? 라고 하기보다는 조금 연했고향은 마찬가지로 강하게 블루베리향을 내뿜고 있습니다

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단백질보충제 추천을 맨처음 받아서 먹었을때들었던 이야기가 있어요 운동을 하면서 먹는건 좋지만운동을 하지 않고 먹는건 별로 좋지 않다! 라는 말이였는데요​최근에는 연구결과 운동을 하지 않더라도 단백질을 보충해주는것만으로우리몸속에 근육이 성장을 한다고 하더라구요!헬스를 하는 사람들과 몸을 만드는 사람들처럼 근육이 도드라지게 보이는게 아니라근감소가 찾아오는 나이대의 사람들에게 속근육을 키워준다는 말이였습니다​그래서 운동을 안하는 날에는 거의 보충제를 안먹었는데요즘엔 하루에 꼭 2번이상씩은 먹어주고 있답니다

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제가 직접 한번 물에 태워서 먹어보도록할께요물은 200ml 나 300ml 정도로 본인의 기호에 맞게끔 태워주시면되는데요 저는 깊은 풍미를 느끼고 싶어서물의양은 항상 최저로 맞춰고 3스푼을 넣어주고 있습니다

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뚜껑을 닫기전 모습은 이러한데요닫고 살살 흔들어주기만 하면

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쨘- 깔끔하게 녹은 모습입니다 너무 강하게 흔들면 거품이 많아지는데거품마저도 맛있어버리면 어쩌자는건지..​

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이렇게 오늘 제가먹는 단백질보충제 더블맥스 퍼플을 한번 추천해 드렸는데요개인적으로 생각할대는 근감소가 오는 어르신 분들이 드시기에도달달한 맛으로 먹기에 좋은것 같으나 나이가 조금 어린애들이 먹는게훨씬 더 좋을것 같아요 요즘엔 ‘단백질’ 의 중요성이 많이 대두되고 있어서​너나 할것없이 단백질을 많이 먹고 있는데요직접 음식을 조리해서 먹는 부분에 따라서는한계적인 부분들이 많아서 굳이 몸을 만들지 않아도오래앉아있어 근감소가 찾아오는 아이들도 집중력 향상을위해단백질을 꼭 먹어줘야 한다더라구요​그리고 저처럼 운동을 하는데 단거 엄청 좋아하거나달달한 맛 좋아하는 사람들의 입맛에는 더 맞을것 같아요솔직히 이렇게 이야기를 해드려봤자 사람마다 취향이 틀리기 떄문에평가하는 맛이 다 다르겠지만 개인적으로는 정말 강추입니다​​